Что делать при обезвоживании кожи лица

Обезвоженная кожа лица требует более тщательного ухода, регулярного насыщения полезными витаминами, минералами и увлажнения. Считается, что в среднем не менее 90% всех женщин страдают от слишком сухой кожи лица, которая пересыхает в связи с недостаточным количеством поступления в ее клетки влаги. Причин потери эпителиальным слоем живительной влаги огромное количество. Самым распространенным фактором, влияющим на сохранение кожным покровом лица стабильного уровня жидкости, является смена климатических условий и резкий перепад температуры воздуха в окружающей среде. Особенно состояние здоровье кожи лица сильно ухудшается, когда на смену холодной весне резко приходит знойное лето. Клетки эпителия начинают ежедневно терять влагу, становится более уязвимыми и хрупкими.

Почему кожа может стать сухой?

Существует множество негативных факторов, присутствие которых в жизни человека, способно сделать кожный покров сухим за максимально короткий период времени. Чаще всего достаточно увлажненная кожа лица становится сухой по следующим причинам.

Индивидуальные особенности организма

С возрастом во всех тканях органов человека происходят естественные физиологические изменения, которые заключаются в биологическом старении клеток. Течение обменных процессов замедляется, снижается активность работы сальных желез, стабильное функционирование которых играет ключевую роль в достаточном увлажнении эпителиального слоя лицевой поверхности. При снижении железами внутренней секреции выработки кожного сала происходит системный дефицит влаги и клетки эпидермиса теряют воду, они погибают, а регенерация нового эпителия происходит крайне медленно.

Не достаточное употребление жидкости

Стабильный водный баланс в организме — это залог того, что все ткани, а также их органы будут в полном объеме получать питательную влагу. Если так сложились обстоятельства, что человек не достаточно употребляет чистой питьевой воды или не придает этому нюансу должного внимания, то происходит пересыхание кожного покрова и запускается процесс преждевременного старения кожи лица. Со временем увеличивается количество мимических морщин, а сам эпителий приобретает серый оттенок. Для поддержания кожного покрова лица здоровым, рекомендуется в день выпивать не менее 1,5-2 литров воды.

Негативная наследственность

Сухость кожи лица может передаваться по наследству от родителей к потомкам вместе с генетической информацией. Если отец, мать или более дальние кровные родственники страдали от необоснованно сухого типа кожи, то существует высокая доля вероятности, что у детей возникнут аналогичные дерматологические проблемы. Вопрос заключается только в том, на каком этапе жизни патологическое состояние эпителия даст о себе знать.

Злоупотребление косметикой

Этот причинный фактор в большей степени относится к представительницам прекрасной половины человечества. Женщины, которые наносят на кожу лица слишком большое количество различных косметических средств и делают это по нескольку раз на день, в 80% случаев сталкиваются с нарушениями в работе сальных желез, расположенных в подкожном слое лица. В связи с этим развивается прямое последствие дисфункции желез внутренней секреции в форме излишней сухости кожного покрова. Таким же эффектом обладают маски и скрабы для лица, которые сушат кожу и способны вызывать дисбаланс увлажнения эпителиальных тканей.

Токсины

Кожа является одним из самых больших внешних органов человеческого организма. Она требует постоянного питания и ежедневно поглощает огромное количество витаминов, минералов, белков, углеводов, жиров, аминокислот и других биохимических соединений. Если мужчина или женщина неправильно питаются, злоупотребляют алкоголем, табакокурением, наркотическими средствами, то в тканях всего организма накапливаются токсические вещества, которые провоцируют нарушение их работы на клеточном уровне. Кожный покров лица реагирует на скопление токсических веществ в первую очередь и начинает пересыхать, шелушиться, а иногда на эпидермисе можно обнаружить воспалительную сыпь.

Климат

Проживание в суровых климатических условиях влияет на стабильное поддержание баланса влаги в эпителиальных клетках кожи лица. Чаще всего кожный покров начинает становится излишне сухим в зимний и осенний период года, когда холодный ветер и низкая температура воздуха обветривают кожу и выдавливают из нее влагу.

Летом обезвоживание кожного покрова лица возможно с жарой и повышенной потливостью, когда большая часть влаги выходит за пределы организма вместе с потом.

Недостаток некоторых витаминов и минералов

Для того, чтобы эпителиальные клетки лица сохраняли свой здоровый вид, эластичность, стабильно регенерировали и не подвергались излишней сухости, необходимо насыщать рацион питания только биологически полезными продуктами. Это позволит питать ткани кожи всеми необходимыми полезными веществами. При дефиците в организме таких витаминов, как А, группы В и Е, а также минералов — магний, цинк, кальций, калий, кожа лица становится сухой, покрывается чешуйками и шелушится.

Что делать при обезвоженной коже лица, как быстро восстановить?

Возникает излишняя сухость кожи лица достаточно быстро и для этого необходим всего лишь один или несколько патогенных факторов, а вот восстановление баланса влаги в клетках эпителия требует основательного подхода и более продолжительного времени. Для быстрого возврата коже лица достаточного количества жидкости, рекомендуется воспользоваться следующими восстанавливающими методами.

Обильное питье

Этот способ насыщения кожного покрова лица живительной влагой, предусматривает употребление большого количества чистой питьевой воды. Для этого нужно пить воду по определенной схеме. Выглядит она весьма просто и заключается в том, что начиная с 8 часов утра и до 16 часов вечера человек каждый час выпивает по 200-250 грамм воды. Такие напитки, как чай и кофе нужно полностью исключить из своего ежедневного рациона. Курс водной терапии длится 2-3 дня. Затем нужно сделать перерыв продолжительностью в 1 день и снова повторить процедуру насыщения тканей эпидермиса чистой питьевой водой.

Устранение внешних факторов

Если так сложилась жизнь, что работа связана с постоянным выполнением трудовых обязанностей в условиях повышенной запыленности помещения, либо в горячем цеху, то для возврата коже лица прежнего внешнего вида и увлажненности, следует устранить патогенные факторы. Можно на период терапии взять отпуск, либо же больничный. Идеальным вариантом является смена места работы, так как при постоянном наличии негативных причинных факторов проблема будет возвращаться снова и снова.

Питание

В ежедневное меню должны быть включены свежие фрукты, овощи, достаточное количество зелени, злаковые каши, богатые клетчаткой, а также постное мясо в виде куриной грудки или филе индюшки. Отлично насыщают кожу лица такими минералами, как цинк, магний и кальций — арахис, семечки подсолнечника и тыквы.

Образ жизни

Для того, чтобы кожа быстро восстановила свой водный баланс, кроме обильного питья чистой воды, следует упорядочить образ жизни, сформировав свой индивидуальный режим дня. Ложиться спать нужно не позже 22:30, а продолжительность сна должна быть не менее 8 часов. Тогда иммунная система будет работать в стабильном режиме, а все физиологические процессы, в том числе и насыщение клеток кожи достаточным количеством влаги, происходить в стабильном режиме.

Косметика

Необходимо посетить врача дерматолога и проконсультироваться с ним на предмет подбора натуральных косметических средств, которые позволят быстро восстановить водный баланс кожной поверхности лица. Для этого используются специальные увлажняющие кремы, маски, ванночки.

Как поддерживать баланс — типы кожи лица и их характеристика

Кожный покров каждого человека индивидуален и уникален по своему строению, а также функциональным особенностям. Поэтому выделяют следующие типы кожи лица и методы поддержания их тканей достаточно увлажненными.

Жирная

Встречается у 30% людей. Поверхность кожи лица данного типа отличается тем, что она слишком увлажнена, так как железы внутренней секреции работают в интенсивном режиме, синтезируя кожное сало. В жире, который насыщает эпителий содержится достаточное количество воды. Поэтому дополнительное увлажнение такого кожного покрова не требуется.

Для поддержания кожи лица в здоровом состоянии, рекомендуется проводить ее очистку лосьонами, спиртовой настойкой календулы или салициловой кислоты. Процедуру протирания достаточно выполнять утром и вечером.

Сухая

Слишком сухой кожный покров поверхности лица требует тщательного ухода. В рационе человека должно присутствовать достаточное количество питьевой воды, после прогулки на свежем воздухе в холодное время года нужно наносить на кожу увлажняющий крем. Также крайне важно пройти обследование у врача дерматолога, чтобы установить причину излишней сухости эпителиального слоя лицевой поверхности. Вполне возможно, что в организме присутствует основное заболевание, которое негативным образом влияет на состояние здоровья кожного покрова.

Комбинированная

Этот тип эпидермальных тканей отличается сбалансированностью и стабильным количеством, как жира, вырабатываемого сальными железами, так и влаги внутри клеток эпидермиса. Для поддержания этого природного баланса нужно всего лишь вести здоровый образ жизни, не употреблять спиртного, защищать кожу от мороза и холодного порывистого ветра, не курить, употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, периодически проходить курс из приема витаминов и минералов.

При появлении любых отрицательных изменений в составе тканей кожи лица, следует искать причину патологии в наличии более серьезных проблем со здоровьем организма. В первую очередь подлежат диагностике органы желудочно-кишечного тракта и кроветворная система. Ведь в большинстве случаев кожа лица выступает всего лишь индикатором основной болезни.