Причины сухой кожи на ногах

Если кожа на ступнях ног является слишком сухой и шелушится, чешется и даже трескаться, то определение причины такой реакции уже даст ответ на то, какие методы лечения использовать. Часто повышенная сухость сухих покровов в любом месте тела говорит о наличии какого-либо скрытого заболевания. 

Влияния окружающей среды

Первостепенной причиной, по которой кожа ног шелушится и является сухой, можно назвать нестабильные условия окружающей среды.  Сюда следует отнести неудобную обувь из некачественного материала, синтетические носки или колготки, частую носку высоких каблуков.

Также стоит обратить внимание на погоду, которая может вызывать сухость всего тела. В зимнее время года кожа ступней требует тщательного ухода и увлажнения, поскольку сильные морозы и ненасыщенный влагой воздух вызывает аллергические реакции в форме шелушения, как у взрослого, так и у ребенка.

Строго не рекомендуется слишком длительное ношение чулок и носков, поскольку именно из-за этого часто шелушатся и облезают пальцы ног. Касается это также некачественной обуви, которая закупоривает поры кожного покрова, не давая ему дышать.

К неблагоприятным окружающим воздействиям можно отнести и применением не слишком качественных химических средств по уходу. Подобные мази и кремы могут не только вызвать сухость ступней, но и привести к настоящей аллергической реакции, лечение которой требует применение антигистаминных препаратов. Сильно сушат кожу косметические средства, в основе которых содержится щелочь. Даже самый обычный гель для душа может вызывать такую реакцию именно на ногах.

Неправильный воздух в постоянной среде обитания вызывает шелушение кожного покрова не только на лице, но и на ногах. Спасти ситуацию помогут увлажнители воздуха, а также регулярное проветривание помещения.

Нехватка влаги и неправильное питание

Поскольку кожный покров представляет собой отражение процессов, происходящих внутри организма, часто сухость ног вызывается отсутствием водно-солевого баланса. При этом кожа может не только сохнуть и слезать, но и нестерпимо чесаться. Расстройство баланса вызывается не только недостаточным употреблением воды, но и излишками копченой и соленой пищи в рационе.

Правильное питание во многом отражается на состоянии кожи. Человеку требуется не менее двух литров воды в день, без учета чаев и компотов. В противном случае появляется сухость кожного покрова во всем теле. Желательно при этом отказаться от употребления копченой и слишком соленой пищи, которая вызывает жажду без возможности ее удовлетворения.

Особенного внимания заслуживает такая проблема, как нехватка витаминов.

Даже регулярный прием синтетических компексов в переходный период времени года не гарантирует избавления от сухости. Нехватка витаминов группы В и D влечет за собой сильное шелушение и зуд пяток, также при этом могут облезать и пальцы.

Однако витаминное перенасыщение также может привести к дискомфорту в области ног, особенно остро это может проявляться у ребенка. Причина сухости будет заключаться в чрезмерном количестве витамина С,  также микроэлементов, концентрация которых в организме человека должна быть строго регламентированной.

Грибковые инфекции и иные варианты

Самая неприятная причина сухости кожи ног – наличие грибковой инфекции. Определить у себя первые признаки заболевания нетрудно, основным признаком такого явления считается резкая деформация и утолщение ногтей пальцев ног. Сопровождается этот симптом шелушением кожи, зудом и даже болевым дискомфортом. При запущенных вариантах недуга возможны высыпания и покраснения.

Подхватить данное заболевание можно практически в любом общественном месте, при условии непосредственного контакта со спорами инфекции. Чаще всего заражение происходит из-за несоблюдения мер личной гигиены, а также пользования чужой обуви, зараженной грибком.

При обнаружении у себя симптомов именно грибкового поражения кожи ног, следует обратиться к дерматологу. Самостоятельное лечение такой причины шелушения стоп не только малоэффективно, но и может привести к негативным последствиям, как для самого пациента, так и для его окружения.

Помимо грибковой инфекции, существуют также и иные причины, которые могут привести к слишком сильной сухости ног у ребенка и взрослого. Наиболее распространенные источники сухости:

1. Повышенная потливость, которая часто ведет к образованию дерматологических заболеваний. Проблема требует комплексного подхода, поскольку повышенное потоотделение может свидетельствовать о различных сбоях в организме.
2. Псориаз, часто приводит к шелушению кожи стоп. Лечение недуга является тяжелым процессом, чаще всего излечиться от него полностью не удается. Цель, которую преследует врач, заключается в переводе заболевания в стадию ремиссии.
3. Мозоли. Эту проблему можно отнести к ношению неудобной обуви, которая деформирует кожу. В свою очередь это приводит к повышенной сухости и аллергическому зуду.
4. Экзема и иные кожные заболевания часто приводят к нарушению кожного покрова. Под этим можно понимать шелушение, повышенную сухость и наличие зудящих очагов воспаления.
5. Наличие варикоза. Болезнь вен заключается в нарушении кровообращения в нижних конечностях, которое вызывается нестабильной работой венозных клапанов. Отсутствие необходимого кровотока приводит к повышенной сухости пяток. Однако без помощи флеболога тут не обойтись.

Терапия

Красота пяток заключается в их гладкости, а вот когда они облазиют – это не только не эстетично выглядит, но и доставляет определенный дискомфорт. Иногда сухость поднимается намного выше, затрагивая голень и даже колено, зуд в этом месте также может быть вызван различными причинами. Облазить и чесаться кожа пяток может и у ребенка. В таком случае причина чаще всего кроется во внутренних сбоях деятельности организма. Ребенок при этом испытывает дискомфорт независимо от возраста.

Говорить про лечение сухой кожи стоп однозначно слишком трудно, поскольку причина такого явления может быть различной. Если источником нарушения целостности кожного покрова нижних конечностей является какое-либо внутреннее заболевание, включая варикозное расширение вен, то без грамотной схемы лечения не обойтись. Предварительно врач проводит все необходимые обследования для постановки диагноза.

Лечение экземы, появившейся на кожном покрове пяток, требует вмешательства дерматолога, который сможет определить ее тип и назначит адекватную схему терапии. Обычно она совмещает в себе комплексный подход применения локальных средств и препаратов для повышения иммунной системы.

Если причина кроется в неправильном питании и недостатке витаминов, то важно изменить свой рацион. Чтобы улучшить состояние кожи, следует употреблять как можно больше растительных жиров, овощей и фруктов. Отказаться по максимуму от жареного и копченого. Отдавать предпочтение рыбе и нежирным сортам мясной продукции.

Состояние водно-солевого баланса в организме может восстановить, употребляя не менее двух литров обычной воды в течение дня. Кому-то такое количество жидкости без учета кофе, чая и компота может показаться чрезмерной, поэтому привыкание важно проводить постепенно. А вот от кофе желательно отказаться, поскольку данный напиток как раз приводит к обезвоживанию организма, поскольку обладает слабым мочегонным эффектом.

Если ступня шелушится при отсутствии каких-либо заболеваний, имеет смысл говорить о несоблюдении гигиенических мер и неправильном уходе. Особенно это касается женщин, для которых доступными являются различные салонные процедуры по восстановлению мягкости пяток и питания кожи ног.

Принципы ухода за кожным покровом конечностей

Салонные процедуры, которые помогут избавиться от сухости кожи ноги, если причины ее не кроются во внутренних недугах организма, могут оказаться слишком дорогими. Тем нее менее, оставлять ступни без должного питания, особенно при скудном рационе и в условиях слишком агрессивной окружающей среды, нежелательно.

Альтернативой процедурам салона могут стать домашние рецепты.

1. Регулярный пилинг. Проводится при помощи покупных скрабов на натуральной основе. Можно сделать самостоятельно по различным рецептам, в составе которых будут природные компоненты. При помощи такой процедуры происходит удаление ороговевших частиц кожи ступней. Особенно важно это при первых наметившихся признаках шелушения.
2. Регулярная гигиена. Поскольку ноги подвергаются слишком активной нагрузке ежедневно, это приводит к повышенному потоотделению в нижних конечностях. Необходимо регулярно делать ванночки на травах не только в целях мытья ног, но и для расслабления и снятия напряжения.
3. Регулярное питание. Представляет собой использование мазей и кремов косметического назначения, которые также состоят из натуральных ингредиентов, питающих кожу. Нанесение подобных средств после пилинга – основа гладкой кожи ног без очагов воспаления.

Профилактика

Под профилактическими мероприятиями, которые позволят избавиться от шелушения и дискомфорта в области стоп, понимают различные правила, соблюдать которые придется ежедневно. Наиболее важные из них:

• ношение носков и чулок из натуральной ткани;
• использование качественной обуви;
• сбалансированное питание с достаточным количеством воды;
• дополнительный прием поливитаминного комплекса в межсезонье;
• использование натуральных масел и рецептов народной медицины для ухода.

Очень сухая кожа на ступнях, которая шелушится и вызывает зуд, сигнализирует о различных сбоях в работе организма. Устранять данное явление можно лишь определив его причину.